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IERI FETTUCCINE A PRANZO E PIZZA E BIRRA A CENA........
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99,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Líp: 50,22g | Prot: 66,57g | Carbs : 238,91g.
Pequeno Almoço: Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate, Caffè (Espresso). Almoço: Meringa, Salame, Tre Mulini Taralli, Caffè Espresso, Pasta al Forno. Jantar: Panino con la Carne, Tramezzino, LD Market Pane per Tramezzini, Salmone. Snacks/Outros: Crostata alla Marmellata, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), Banana. mais...
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3351 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ventresca74
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