Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
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69,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Líp: 96,92g | Prot: 79,33g | Carbs : 102,93g.
Pequeno Almoço: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Sigara Böreği. Jantar: Fındık, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Lahana Salatası, Şehriyeli Pilav, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de e.balkan.53
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