Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
|
109,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 109,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2790 kcal
|
Líp: 81,86g | Prot: 150,97g | Carbs : 351,81g.
Pequeno Almoço: Banane, Rossmann Protein Riegel. Almoço: Mibell Gouda Leicht, Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Rote Paprika, Edeka Kidney Bohnen, Antep Dürüm. Jantar: Alpro Soya Light , ZEC+ Vegan Rice Protein - Vanilla, Wiener Schnitzel, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Outros: Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter, Leerdammer Original Mild-Nussig, Nutella Nutella , Edeka Steinofen Brötchen. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bocadillo69
|