Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
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82,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 8,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Líp: 36,04g | Prot: 47,16g | Carbs : 238,90g.
Pequeno Almoço: Coffee, Centrum Silver - Men 50+. Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. Jantar: Spaghetti (Without Added Salt, Cooked), Muir Glen Organic Tomato Basil Pasta Sauce. Snacks/Outros: Loacker Quadratini Chocolate Bite Size Wafer Cookies, Red Velvet Cupcake, Au Bon Pain Chocolate Covered Strawberry, Sugar, Twinings English Breakfast Tea, Celery. mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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