Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
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74,0 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Líp: 48,79g | Prot: 44,58g | Carbs : 149,79g.
Pequeno Almoço: Sugar, Coffee, Kroger Walnut Halves & Pieces, Fiber One Original Bran Cereal, Harris Teeter Blueberries, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container). Almoço: Broccoli Flower Clusters , Publix Red Bell Pepper, Peanut Butter Fudge, Cucumber (with Peel) . Jantar: Chocolate Fudge, Tangerines (Mandarin Oranges) , Seeds of Change Seven Whole Grains Rice, Cooked Asparagus (from Fresh), Garlic , Great Value Unsalted Sweet Cream Butter Sticks, Baked or Broiled Salmon. mais...
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1881 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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