Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
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110,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2090 kcal
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Líp: 86,30g | Prot: 126,97g | Carbs : 254,69g.
Pequeno Almoço: Hass Avocado, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Hood Cottage Cheese with Chives, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Coffee. Almoço: Southern Grove Unsalted Deluxe Mixed Nuts, Happy Farms Swiss Cheese Slices, Sweet Onions , L'oven Fresh Whole Wheat + Flax & Oat Bran Pita, Sweet Pickle Relish , Hellmann's Light Mayonnaise, Skinless Chicken Breast. Jantar: L'oven Fresh Keto Friendly Bagels, Specially Selected All Natural Garlic Vinaigrette , Goya Chick Peas, Grape Tomatoes, Red Onions, Cucumber (Peeled) . Snacks/Outros: Airborne Gummies , Best Yet Honey, Oats and Flakes Cereal, Whole Milk. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de captlindabird
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