Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2014
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96,6 kg
Perdidos até agora: 33,1 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Líp: 73,08g | Prot: 104,86g | Carbs : 62,82g.
Pequeno Almoço: Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Almoço: Zucchini, REWE Porree, Rote Paprika, Lidl Putenhackfleisch. Jantar: Lidl Putenhackfleisch, Olivenöl. mais...
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5508 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de frankensteinsmonster
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