Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2022
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81,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2032 kcal
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Líp: 81,03g | Prot: 59,57g | Carbs : 279,50g.
Pequeno Almoço: Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Bal, Haşlanmış Yumurta, Süt. Almoço: Nesquik Çikolatalı Süt (180ml), Çikolata Tadında Fındık Ezmesi, Biber Dolması. Jantar: Biber Dolması, Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Elma, Portakal. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de OnurKayra
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