Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2022
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67,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Líp: 63,08g | Prot: 52,76g | Carbs : 100,78g.
Pequeno Almoço: Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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