Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2014
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
952 kcal
|
Líp: 24,78g | Prot: 39,75g | Carbs : 143,32g.
Pequeno Almoço: Hindi Jambon, Kepekli Ekmek, Önceden Şeker Katılmış Çay. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte, Pirinç Pilavı, Beyaz Ekmek. mais...
|
|
2483 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de serkanteo
|