Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2022
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1703 kcal
|
Líp: 24,77g | Prot: 189,90g | Carbs : 174,06g.
Pequeno Almoço: Milbona Skyr Vanille, Bodymass Vegan Protein, AH Houdbare Magere Melk. Almoço: Milbona Protein Bar, Zwagerman Kipfilet Naturel, AH Biologisch Maiswafels. Jantar: Milbona Milbona Protein Bar, Milbona Skyr Vanille, Kania Mix Voor Nasi, Lidl Kipfilet, Lassie Toverrijst Extra, Gele Wortel Nasi. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nick_hatert
|