Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
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48,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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937 kcal
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Líp: 26,83g | Prot: 89,55g | Carbs : 76,29g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Alfamart Ikan Pindang. Jantar: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Outros: Cireng, Kepala Djenggot Teh Hijau. mais...
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5869 kcal
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Exercício:
Dumbel - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Renatyana74
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