Jornal de Yoh..., 16 fev 22

Woh ! La barre jaune est présente, synonyme de quasi la moitié. Assez fier, en quasi 2 mois, sans aucunes frustration particulière ✌️.

117,1 kg Perdidos até agora: 14,9 kg .    Ainda faltam: 17,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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1502 kcal

Líp: 41,54g | Prot: 56,26g | Carbs : 231,54g.   Pequeno Almoço: Confitures et Conserves, Fruit d'Or Pro Activ, Bananes, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Lidl Demi Baguette Précuite. Almoço: Mandarine, Carrefour Compote Pomme Pêche sans Sucres Ajoutés, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Auchan Tartines Craquantes au Froment (12.5g), Maille Moutarde à l'ancienne, Freshona Purée de Tomates, Oignons, Carottes, Lentilles Cuites. Jantar: J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Auchan Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés , Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Auchan Tartines Craquantes au Froment (12.5g), Moutarde, Oignons, Carottes, Lentilles Cuites. Snacks/Outros: Pomme. mais...