Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
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76,3 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Líp: 89,13g | Prot: 84,15g | Carbs : 97,61g.
Pequeno Almoço: Valio Hyvä Suomalainen Arki Juusto Viipale, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Vaasan Ruispalat Ruisverso. Almoço: Milbona Salad Cheese Cubes in Oil with Herbs, Rainbow Sinihomejuusto, Keitetty Kananmuna, Rainbow Tonnikalaa Paloina Oliiviöljyssä, Jäävuorisalaatti, Kurkku, Retiisi, Pirkka Tomaatti. Jantar: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Valio Hyvä Suomalainen Arki Juusto Viipale, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Lidl Riisipiirakka, Milbona Greek Style Yogurt Creamy, Pirkka Maissikakku Pizza. Snacks/Outros: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Marabou Praliner Med Nougatfyllning, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Attolj
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