|
При наборі ваги, вага різко впала на 1 кг за 2 дні😫 Розрахунок калорій 2300-2500. Що я роблю не так?
|
2305 kcal
|
Líp: 106,88g | Prot: 91,48g | Carbs : 250,96g.
Pequeno Almoço: Vita Max Миндаль , Лапша, Чай с Лимоном, Сильпо Пончик с Карамелью, Куриный Бульон. Almoço: Сметана , Морковь по-Корейски, Чай с Лимоном, Ленивые Вареники, La Sota Оливки без Косточки, Norven Селедка Слабосоленая. Jantar: Сметана , Ленивые Вареники, Лапша, Пончики (Обычные), Куриный Бульон. Snacks/Outros: Банан, Курага, Vita Max Миндаль , Молокія Творог 5%. mais...
|
|
 Comentários
тоже такая проблема была😩наедалась на ночь соленого,чтобы отеки были и + на весах,это успокаивало😅😁
16 fev 22 por membro: angel_ll_
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenakryviak
|