Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1763 kcal
|
Líp: 74,73g | Prot: 114,39g | Carbs : 141,94g.
Pequeno Almoço: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Тыквенные Сконы, Молоково Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Варенька Варенье Клубничное, Домик в деревне Творог 5,5%. Almoço: Русское Море Крабовые Палочки, Пп Курица, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Станем Друзьями Авокадо , Волжаночка Яйцо, Ашан Огурец, Heinz Сырный Соус с Чесноком, Молоково Молоко 2,5%. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Варенька Варенье Клубничное, Олейна Масло Растительное , Spirulina Food Мука Кокосовая, Волжаночка Яйцо, Пей Молоко Творог 1,8%. Snacks/Outros: Магнит Мандарин. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dasha123310
|