Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
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100,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 61,52g | Prot: 131,08g | Carbs : 98,42g.
Pequeno Almoço: Pasta de Amendoim, Banana Nanica. Almoço: Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Abobrinha, Quinoa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Jantar: Swift Brócolis Congelado, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Mamão Papaia, Amêndoas, Morangos, Pullman Pão de Forma, Ovo Mexido. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de TonAraujo
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