Jornal de Sebastian_72, 16 fev 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022

67,8 kg Perdidos até agora: 10,2 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 16 fevereiro 2022:

231 kcal

Líp: 8,94g | Prot: 6,05g | Carbs : 31,20g. Pequeno Almoço: Playadito Yerba Mate. Almoço: Par Nor Coquitos, Café Cortado. mais...

1723 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Ganhar 0,7 kg por Semana


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Histórico de Peso de Sebastian_72