Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
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69,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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914 kcal
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Líp: 35,74g | Prot: 127,55g | Carbs : 17,30g.
Pequeno Almoço: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Almoço: Брокколи, Запеченный или Жареный Лосось. Jantar: Вареное Яйцо, Приготовленный Лосось. Snacks/Outros: Syntrax Matrix 5.0. mais...
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508 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kosha@koshelek
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