Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2022
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Líp: 66,20g | Prot: 98,84g | Carbs : 90,94g.
Pequeno Almoço: Organic Life Масло Тыквенное, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: NAR Гранатовый Сок, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Оливковое Масло, Гречка, Каждый День Стейк Зубатки. Jantar: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Жареное Яйцо без Жира. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kosha@koshelek
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