Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2014
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86,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Líp: 37,65g | Prot: 64,96g | Carbs : 98,01g.
Pequeno Almoço: Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Almoço: ShopRite Broccoli Florets, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Lettuce. Jantar: Cooked Carrots, Broccoli Stalks, Salmon. Snacks/Outros: Silk Pure Almond Milk - Original, Almonds, Great Value Sliced Carrots, Bell Peppers, Athenos Roasted Garlic Hummus. mais...
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2424 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de -DareDevil-
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