Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2022
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 35,1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2241 kcal
|
Líp: 88,02g | Prot: 123,92g | Carbs : 255,94g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Janet's Bakery Десерт Трюфельный Монако, ВкусВилл Кукис Овсяный, O'Zera No Sugar Added Dark Chocolate 70% With Orange Oil, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Вкусвилл Виноград Сушёный Тёмный без Косточки, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Вкусвилл Греческий Йогурт 4%, Клубника, Виноград, Мандарины, Красная Смородина, Киви, Хурма, Now Omega-3. Jantar: Помидоры, Вкусвилл Салатный Микс Паризьен, Айва, Шампиньоны, Груша, Перекресток Кальмар Филе г/К, Апельсин, Now Omega-3, Авокадо, Вареное Яйцо, Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|