|
La moitié du chemin ;)
|
116,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
908 kcal
|
Líp: 16,47g | Prot: 44,16g | Carbs : 146,48g.
Pequeno Almoço: Fruit d'Or Pro Activ, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Carrefour Compote Pomme Pêche sans Sucres Ajoutés, Bananes, Lidl Demi Baguette Précuite. Almoço: Kiwi, Aldi Vinaigre Balsamique , Gerblé Levure Diététique , Échalotes, Carottes, Lidl Purée de Tomates, Panzani Coquillettes Cuites. Jantar: Mandarine, Douceur du Verger Compote Pomme-Mangue sans Sucre Ajouté , Aldi Vinaigre Balsamique , Gerblé Levure Diététique , Carottes, Monique Ranou Jambon Blanc, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Auchan Tartines Craquantes au Froment (12.5g). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yoh...
|