|
Завтрак в 10. Яйцо 80 на кокосовом масле 5, хлеб льняной 48, масло гхи 21, салат 155. Хлеб удался, очень вкусный даже без разогрева в тостере.
|
1218 kcal
|
Líp: 95,08g | Prot: 50,43g | Carbs : 41,67g.
Pequeno Almoço: Помидоры Черри, Огуречный салат, Масло Гхи, Льняной палео-кето хлеб в духовке, Thai Coco Кокосовое Масло, Яйцо Usda. Jantar: Льняной палео-кето хлеб в духовке, Мандарин, Сильпо Киви Голд, Куриные голени в духовке, Кабачковые кето-оладьи. mais...
|
|
 Comentários
Лада, привет! Как твои дела? Организм не сопротивляется? Приятного!
17 fev 22 por membro: ★Ирина★
|
★Ирина★ Ира, что имеешь ввиду? Мне пока комфортно. Я перестала ходить в дожор. Программка меня останавливает. Если и переедаю по ккал, то во время приема пищи. Пока что с удовольствием добавляю себе фрукты, давно забытое удовольствие от сладкого. Хотя на сладкое меня не тянет пока.
17 fev 22 por membro: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Л_а_д_а
|