Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2022
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66,4 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Líp: 7651,98g | Prot: 7453,11g | Carbs : 151,29g.
Pequeno Almoço: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Marilan Bolacha Cream Cracker, Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Açúcar, Sal, Ovo Cozido. Almoço: Suco de Maracujá, Suco de Cajá, Estrogonofe de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão de Corda. Snacks/Outros: Wafers de Chocolate, Wafers de Chocolate, Água de Coco. mais...
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2935 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 3 horas, Musculação - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de laisstatiane
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