Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2022
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81,4 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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927 kcal
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Líp: 34,48g | Prot: 75,33g | Carbs : 79,38g.
Pequeno Almoço: Italac Leite Desnatado, Hortifruti Morango, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Hummus, Melitta Café sem Açúcar , Vila Alimentos Gengibre em Pó, Cocinero Limão Espremido. Almoço: Yoki Lentilha Cozida com Vapor, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Rica Peito de Frango, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Brócolis Cozido , La Vita Salada Verde. Jantar: Kiwi Fruit, La Vita Salada Verde, Rica Peito de Frango, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. Snacks/Outros: Hortifruti Melão Pele de Sapo, Mariza Canela em Pó , Vila Alimentos Gengibre em Pó, Cocinero Limão Espremido. mais...
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2410 kcal
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Exercício:
Body Pump - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de bruna-gb
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