Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
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78,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Líp: 96,99g | Prot: 43,75g | Carbs : 111,62g.
Pequeno Almoço: Шор Гогал, Сыр Чеддер, Вареное Яйцо, Хлеб из Цельной Пшеницы. Almoço: Жульен Грибной, Белый Хлеб, Голубцы. Jantar: Венигрет, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Фундук. Snacks/Outros: Клубника, Фруктовый Салат. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de as-gula
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