Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Líp: 21,16g | Prot: 90,18g | Carbs : 160,24g.
Pequeno Almoço: Atria Perhetilan Paahdettu Kinkku, Valio Polar Kevyt 10, Marli Mehukeitto, Fazer Puikula Täysjyväruis, Fazer Alku Korkeakuituinen Voimakaurajauhe, Milbona Rahka, Nestlé Fitness Chocolate. Almoço: Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Rainbow Wokvihannekset, Snellman Naudan Paistisuikale, Nuudelit. Jantar: Valkoviini, Sushi. Snacks/Outros: Lohilo Damn. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nse4
|