|
|
1499 kcal
|
Líp: 117,88g | Prot: 57,23g | Carbs : 58,62g.
Pequeno Almoço: Кофе. Almoço: Thai Coco Кокосовое Масло, Авокадо, Помидоры Черри, Сильпо Киви Голд, Фалафель палео версия, Огуречный салат, Яйцо Usda. Jantar: Ghidetti Grana Padano, Сало по-казацки, Киви, Куриные голени в духовке, Льняной палео-кето хлеб в духовке, Борщ Украинский. Snacks/Outros: KOS Органическое Сухое Кокосовое Молоко, Seve Цикорий Растворимый Натуральный. mais...
|
|
1341 kcal
|
Exercício:
Yoga - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
18 fev 22 por membro: Л_а_д_а
|
у меня тоже эта прога и те же комменты
18 fev 22 por membro: ★Ирина★
|
Мне нравится прога. Меня стимулирует держать отрезок времени, вовремя пить.
18 fev 22 por membro: Л_а_д_а
|
Лада, а мне не помогла...И по времени, и по литражу у меня всё четко! Это, если длительное голодание, как у Насти, тогда - да, мне была бы помощником!
18 fev 22 por membro: ★Ирина★
|
А я хотя бы поняла, что я 2,5 л в день пью, как для моего желчного надо. Ну и спасает от перекусов и дожоров.
18 fev 22 por membro: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Л_а_д_а
|