Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Líp: 80,22g | Prot: 47,39g | Carbs : 130,56g.
Pequeno Almoço: банан Мини, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Хумус, Пятерочка Свёкла Сырая, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Увелка Гречка . Jantar: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Nutvill Тахини, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Руккола, Помидоры, Националь Маш Пророщенный , ВкусВилл Нут Отварной. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tonya_aslan
|