|
|
993 kcal
|
Líp: 36,73g | Prot: 74,95g | Carbs : 98,14g.
Pequeno Almoço: Тортугалия Вафли "Десертные", Сушеный Инжир, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Кофе с Молоком. Almoço: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Золотая Fishка Кальмар Горячего Копчения, Зеленый Чай, Седьмой континент Хурма, Гиппо Рыба Жареная. Jantar: Салат Айсберг, Помидоры, Beck's Пиво Безалкогольное . mais...
|
|
1475 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diana2804-de
|