Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2014
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86,1 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Líp: 80,64g | Prot: 68,90g | Carbs : 143,77g.
Pequeno Almoço: Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Almoço: Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Thigh, Popeyes Chicken & Biscuits Corn on the Cob, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Wing, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits. Jantar: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, David Seeds Pumpkin Seeds, Spinach, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Broccoli, Lettuce. Snacks/Outros: Silk Pure Almond Milk - Original, Grapes. mais...
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2416 kcal
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Exercício:
Cardio Kickboxing - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de -DareDevil-
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