|
Через 3,5 часа после еды. Начиная с 0,5 ммоль/литр это кетоз. Благодаря 5 месяцам кето до этого, как следствие низкому инсулину, мой организм переходит в кетоз и сжигает жир, не смотря на расширенный рацион. Так что lchf и интервальное голодание рулят :)
|
1499 kcal
|
Líp: 117,88g | Prot: 57,23g | Carbs : 58,62g.
Pequeno Almoço: Кофе. Almoço: Thai Coco Кокосовое Масло, Авокадо, Помидоры Черри, Сильпо Киви Голд, Фалафель палео версия, Огуречный салат, Яйцо Usda. Jantar: Ghidetti Grana Padano, Сало по-казацки, Киви, Куриные голени в духовке, Льняной палео-кето хлеб в духовке, Борщ Украинский. Snacks/Outros: KOS Органическое Сухое Кокосовое Молоко, Seve Цикорий Растворимый Натуральный. mais...
|
|
1341 kcal
|
Exercício:
Yoga - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Лад, а что это?
это иголочки там? 🙄Страшно..
18 fev 22 por membro: ^_^@^_^
|
это приборы слева направо для измерения сахара в крови и для измерения кетонов. И торчат там тестовые полоски. Иголочки на фото не видно. У меня специальная автоматическая. Делает очень маленькое отверстие. Быстро заживает.
18 fev 22 por membro: Л_а_д_а
|
19 fev 22 por membro: tovarishArtem
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Л_а_д_а
|