Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
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144,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Líp: 52,05g | Prot: 41,50g | Carbs : 87,09g.
Pequeno Almoço: Pizza Maison, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Almoço: Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. Snacks/Outros: Croissant, Saucisse de Francfort ou Hot-Dog avec Ketchup et / ou de la Moutarde sur le Pain. mais...
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4599 kcal
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Exercício:
Vélo elliptique - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de chichine972
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