Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
|
85 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Líp: 55,12g | Prot: 167,69g | Carbs : 78,59g.
Pequeno Almoço: Магнит Яйцо Варёное , Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Вегетория Хлеб Чесночный, Авокадо, Планета Витаминов Черника, Савушкин Продукт Творог 1%, Минская Марка Молоко 1,5%. Jantar: Badagoni Киндзмараули, Astoria Соус Брусничный, Жареная Оленина, Зеленый Листовой Салат, Печень Куриная Жареная, Магнит Яйцо Варёное . mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nikwano
|