Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Líp: 49,89g | Prot: 80,69g | Carbs : 188,51g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка Отварная. Jantar: Невская Сушка Сушки Сдобные, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Апельсин. Snacks/Outros: Йола Сушки, Апельсин, Йола Сушки, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Индилайт Филе Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Venerik.F
|