Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
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84,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2132 kcal
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Líp: 101,96g | Prot: 82,45g | Carbs : 227,57g.
Pequeno Almoço: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Risoles, Bakwan, Tahu Goreng. Almoço: Uleg Sambal Terasi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Goreng, Nasi Putih. Jantar: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Mie Telur (Ditambah, Masak), Brownies, Uleg Sambal Terasi, Telur Dadar, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Es Teh. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dwikk05
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