Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
716 kcal
|
Líp: 42,08g | Prot: 68,41g | Carbs : 20,03g.
Pequeno Almoço: 마이노멀 키토 알룰로스, 그릭데이 그릭요거트, 팔레오 햄프씨드, 아로니아, 껍질벗긴 해바라기씨. Almoço: 느타리버섯, 간장, 코스트코 냉동새우, 가쓰오부시, 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 깻잎, 양배추, 달걀. Snacks/Outros: 마이프로틴 임펙트 웨이 프로틴 아이스 라떼. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pangyou
|