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1453 kcal
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Líp: 55,45g | Prot: 97,75g | Carbs : 141,78g.
Pequeno Almoço: Karotten, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Magerquark, Spiegelei, Harry Vital + Fit Brot (56g), Kaffee. Almoço: Kohlrabisuppe. Jantar: Beste Ernte Bunte Beerenmischung mit Sauerkirschen, Kaufland Zartbitterschokolade, K-Classic Cashewkerne Natur, Kaufland Magerquark. Snacks/Outros: ESN Iso-Whey Protein Hazelnut Nougat, Bäcker Görtz Schokocroissant. mais...
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