|
Обед до слёз и в зал 😇 (А до слёз,потому что русская горчица уж очень острая оказалась 😄😂)
|
1499 kcal
|
Líp: 57,78g | Prot: 99,37g | Carbs : 153,05g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло, Ашан Гречка, Мандарины. Almoço: МЖК Горчица Столичная Русская, Нут, Ашан Креветки Королевские Неразделанные. Jantar: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо. Snacks/Outros: Parmalat Молоко 0,5%, Яблоко, Творог 5%. mais...
|
|
 Comentários
Милые девушки! 🌺🌺🌺
Как порой сложно взять себя в руки , чтобы шикарно выглядеть! 👌
А если ещё и никто не поддерживает в твоих начинаниях, это не прибавляет оптимизма.
В любом деле нужна мотивация и поддержка💯
В нашем бесплатном чате
Вас ждут:
👉 Добрые и общительные
единомышленницы;
👉 Рецепты правильного питания;
👉 Подробное меню на каждый день;
👉 Мотивация;
👉 Тренировки;
👉 Советы и лайфхаки;
Больше нет времени откладывать, хватит раздумывать, просто напиши в ватсап или вайбер номер 8 918 249 76 25 с пометкой "хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат🌷
19 fev 22 por membro: EkaterinaBy4enok
|
Дорогие девочки!🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество,БЕСПЛАТНЫЕ марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Вайбер, Ватсапп на номер 89156955617 " хочу с вами" и я вас добавлю
19 fev 22 por membro: bopp7
|
chernikovkn, я всегда любила поострее да погорячее, в какой-то момент перестала, что здоровье поправить, теперь иногда остренького.... За милую душу 😍
19 fev 22 por membro: Сазанчикова Анастасия
|
Нормально острое перед тренировочной активностью заходит? Даже завидую 😁
19 fev 22 por membro: gwirr
|
Могу посоветовать острый перец,глобал холопенью или стручковый,тоже самое Дядя Ваня и Практик.Примерно 30-40гр в день.
19 fev 22 por membro: EVGENIY 777
|
EVGENIY 777, интересное предложение попробую)))
20 fev 22 por membro: Сазанчикова Анастасия
|
Он сильно острой и горячей пищи у меня развился микоз пищевода (грибок). Показывает себя, как гастрит. Я излечилась, но теперь ем и то, и другое в меру
21 fev 22 por membro: Сазанчикова Анастасия
|
chernikovkn, пожалуйста. Такие вещи лучше не пробовать на себе
21 fev 22 por membro: Сазанчикова Анастасия
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сазанчикова Анастасия
|