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back to intermittent fasting 16/8
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82,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 39,76g | Prot: 81,33g | Carbs : 159,66g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk, Quest Chocolate Chip Protein Bar. Jantar: Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Yellow Sweet Corn , Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Portabella Mushrooms (Grilled) , Whole Catch Tuna Steaks. Snacks/Outros: PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Brownie. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de FST1958
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