Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
|
62 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1715 kcal
|
Líp: 43,96g | Prot: 164,66g | Carbs : 169,22g.
Pequeno Almoço: Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья, Запиханка 250г творога и 25г яйца в п., Hershey's Карамельный Сироп, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Цукини, Верес Горошек Зеленый, Жидкий Протеин, Йогурт Zott , Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Куриная Грудка Отварная. Jantar: Kinder Bueno, Kinder Choco-Bons, Морковь, Домик в деревне Молоко 0,5%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Пудинг Протеиновый Шоколадный Bregov, Протбатон Хай. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|