Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2022
|
83 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1084 kcal
|
Líp: 6,65g | Prot: 62,40g | Carbs : 123,37g.
Pequeno Almoço: Miel, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Yoplait Panier de Yoplait, Isostar Whey Proteine. Almoço: Innocent Jus Ananas Fruit de la Passion. Snacks/Outros: Vodka, Red Bull Red Bull, Jagermeister Jagermeister, Nescafé Cappucino Praline, Isostar Whey Proteine. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
 Comentários
Merci jamais relâché on vas au bout!!💪
20 fev 22 por membro: yanncarter
|
20 fev 22 por membro: 🌿LAU LMT 🌿
|
Merci LAU 2ieme fois que je le fait🤦♂️
20 fev 22 por membro: yanncarter
|
20 fev 22 por membro: Jo lapin
|
20 fev 22 por membro: yanncarter
|
On avance chaqu'un à notre rythme et façon
20 fev 22 por membro: 🌿LAU LMT 🌿
|
Oui on a pas tous le même corps et donc on se consomme pas tous le même nombre de calories je pense
Perso le mien consomme beaucoup et en plus j'ai de l'activité physique + taf physique donc c'est le combo fatal suffit de suivre son alimentation et op....😂
Je fais le malin mais sûrement que dans quelques années je vais moins rigolé.... on vera
20 fev 22 por membro: yanncarter
|
En effet si tu perds cette activité physique va falloir refaire la balance en revoyant ton alimentation ou en optant pour un sport.
20 fev 22 por membro: 🌿LAU LMT 🌿
|
20 fev 22 por membro: yanncarter
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yanncarter
|