Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2022
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Líp: 67,70g | Prot: 81,68g | Carbs : 188,48g.
Pequeno Almoço: Утро Родины Сметана 20%, Геркулес Ясно Солнышко, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Яблоко, Магнит Сыр Фасованный "Белорусское Золото", Вареное Яйцо, Вязанка Сосиски Молочные . Jantar: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Оттоги Кетчуп Томатный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макароны Отварные, Магнит Сыр Фасованный "Белорусское Золото", Йола Сушки. Snacks/Outros: Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло, Вязанка Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Venerik.F
|