Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2014
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89,9 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg .
Ainda faltam: 28,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1341 kcal
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Líp: 41,66g | Prot: 53,73g | Carbs : 207,50g.
Pequeno Almoço: Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Laura Lynn Butter Flavored No-Stick Cooking Spray, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), Harney & Sons Green Tea w/ Coconut, Ginger, & Vanilla, Tap Water, Nature Made Stress B-Complex. Jantar: White House Cinnamon Applesauce, Cascadian Farm Organic Purely Steam - Garden Vegetable Medley, Gulf Pride Select Shrimp & Grits - Low Country Style. Snacks/Outros: Tap Water, Twinings Green Tea - Jasmine, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), Skittles Original (Fun Size), M&M's Fun Size Pretzel Chocolate Candies. mais...
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2284 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gingin40
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