Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2014
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72 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1505 kcal
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Líp: 59,27g | Prot: 101,74g | Carbs : 144,07g.
Pequeno Almoço: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Mercadona Panecillo de Centeno, Sun-Pad Manteca Cacahuete Crujiente, Eroski Sannia Atun Claro en Aceite de Oliva, Bajo Contenido en Sal, Granada, Hacendado Pan con Centeno y Pipas de Girasol. Almoço: Aceite de Oliva, Huevo Duro, Queso de Cabra, Hacendado Brocoli para Vapor, Salmón al Horno o a la Parrilla. Jantar: Campofrío Cofrío Pechuga de Pavo Cuida-T+ Baja en Sal, Manzana Verde, Puerros, Hacendado Quesitos Light, Zanahoria Cocida. Snacks/Outros: Almendras, Snak Saludable Sl Casual Fruit Pineapple. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de makase
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