Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2022
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Líp: 45,61g | Prot: 108,95g | Carbs : 153,03g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Метатр Блины Домашние, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, ВкусВилл Хурма Ромашка, Геркулес Монастырский. Almoço: Nechaev Family Club Шоколад, Пятерочка Помидоры, Wasa Ржаные Хлебцы, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, Цветная Капуста, Сельдерей, Маркет Перекресток Лук Порей, Тыква. Jantar: Авокадо Авокадо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Азбука Вкуса Хлеб Гречишный на Закваске, Травяной Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Monini Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marianna_v
|