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Up down spinning around just like the wind
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64,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Líp: 19,93g | Prot: 96,22g | Carbs : 155,21g.
Pequeno Almoço: Semi-Skimmed Milk, Fuel Golden Syrup Instant Porridge, Tea with Milk and Sugar. Almoço: Tesco Orange Squash, Frylight Sunflower Oil Spray, Asda Broad Beans, Chicken Breast Meat, Tesco Beansprouts, Onions , YO! Sushi Sticky BBQ Yakitori, Carrots . Jantar: Bananas , Lindahls Kvarg Vanilla, Fig. Snacks/Outros: Skinny Duo Bar Cookies & Cream, Tea with Milk and Sugar. mais...
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1744 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, Cozinhar - 35 minutos, Compras de Supermercado - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Alison "Spinning around like a record"!
20 fev 22 por membro: Chestnut63
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You wouldn't want to hear me singing.
20 fev 22 por membro: Alisonsc
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What you don't have a voice of an angel,
20 fev 22 por membro: Chestnut63
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No Chestnut maybe when I was alot younger.
20 fev 22 por membro: Alisonsc
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Histórico de Peso de Alisonsc
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