Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2022
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63,2 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Líp: 23,29g | Prot: 180,14g | Carbs : 111,07g.
Almoço: Olive Oil, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Carrots, Freshona British Garden Peas, Birchwood Beef Medallion Steaks. Jantar: Birchwood Beef Medallion Steaks, Cabbage, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Kania Hühner-Brühe, Olive Oil, Carrots. mais...
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2575 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 11 horas e 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Cozinhar - 3 horas, Compras de Supermercado - 1 hora, Dormir - 6 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de quee2715
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