Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Líp: 78,02g | Prot: 84,95g | Carbs : 132,26g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо. Almoço: R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Трюфель с Солью», Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Carte Noire Капучино, Ленивый хачапури. Jantar: Ленивый хачапури. Snacks/Outros: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Red Bull Red Bull Sugar Free. mais...
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441 kcal
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Exercício:
Aeróbica de Água - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de amahamsli
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